Загартовуйся у різних природних умовах
Тварини не скаржаться на погану погоду! І ти загартовуйся - живи так, як накреслила нам природа. Не сиди безвилазно у приміщенні за комп"ютером, а намагайся якомога більше перебувати на свіжому повітрі. Полюби прогулянки за будь-якої погоди. Підбирай одяг не тільки до сезону, але й легкий, такий, що не сковує твої рухи, Не уникай спеки, холоду, дощу. Люби свіже повітря, чисту воду та сонце.